Kursuspakken til kr. 699,- indeholder:

* Kom i gang med Sense på en dag kr. 375,-
* Lær at tackle dine spisevaner, når hverdagens rutiner brydes kr. 425,-
* 14 live webinarer inkl. arkiv med de afholdte webinarer

14 live webinarer med mulighed for at gense dem

Webinarerne kommer rundt om emner, der relaterer sig til Sense. Du får inspiration i forhold til mad og mængder, men også konkrete og mentale værktøjer, du kan bruge nu og her – og i fremtiden.

Vi vil gerne holde dig motiveret uge for uge og minde dig om de mange muligheder og facetter, Sense byder på. Vi håber også, at du undervejs får nogle aha-oplevelser, som kan gøre din hverdag med Sense nemmere. Vi har desuden tænkt os at punktere en del mad- og sundhedsmyter undervejs i webinarerne.

Dit input er vigtigt for os, og derfor kan du som kursusdeltager også komme med forslag til hvilke emner, vi skal tale om i nogle af webinarerne.

Alle webinarerne bliver optaget og lagret på kursusplatformen, så du altid kan logge dig ind og se dem efterfølgende.

Du har adgang til kurserne og webinarer i 12 måneder fra købsdato.

Typiske spørgsmål

Er du i tvivl om kurserne er noget for dig, så kan svarerne her måske hjælpe dig på vej mod en beslutning.

  • Jeg har brugt Sense i et par år og har tabt mig 20 kilo. Får jeg noget ud af at være med på introduktionstilbuddet?

    Ja! Ud over at introducere til de basale principper, går vi et spadestik dybere i forhold til mekanismerne bag Sense.
    Vi italesætter emner og problematikker på en anden måde end hidtil set. Derudover er der også fokus på fysisk aktivitet.

  • Jeg er nybegynder og overvejer, om Sense er noget for mig. Vil jeg kunne starte op på Sense, efter jeg har gennemført kurserne?

    Ja. Du får en grundig indføring i basisprincipperne både på video og i tekstform.
    Derudover kommer du godt rundt om Sense i forhold til mad, fysisk aktivitet og mentale aspekter. Du får også opskrifter til en dag med Sense, så du nemt kan komme i gang.

  • Jeg går allerede hos en Sense-vejleder. Vil jeg få noget ud af at deltage?

    Svaret er sandsynligvis ja. Du møder flere forskellige undervisere på de to kurser, og hver underviser har sit speciale og fokusområde. Det betyder, at vi favner bredt og samtidig kommer i dybden med de emner, vi behandler. På den måde kan onlinekurserne muligvis være et supplement.

  • Jeg har tabt motivation og har svært ved at komme videre. Kan jeg få gavn af kurserne?

    Ja. Du kan få genopfrisket dit kendskab til Sense. Kurset ’Lær at takle dine spisevaner, når hverdagens rutiner brydes’ kan særligt gavne dig, fordi du her bliver introduceret til redskaber, der lærer dig at være nysgerrig på dig selv og dine spisevaner.
    Du lærer, hvordan du kan gå en ny vej og lukke ned for din kur-hjerne, og du får adgang til en mental nødhjælpskasse.

  • Hvor lang tid har jeg adgang til kurset?

    Du har adgang til kurset i 12 måneder fra købsdato. Du kan se kurser og webinarer igen og igen i de 12 måneder.