Ved du alt om, hvad der skal til for at tabe dig og leve sundt?

Men kæmper med at fastholde de gode vaner?

Så lær, hvordan du kombinerer Sense med effektive psykologiske redskaber og nå i mål med dit vægttab.

Du bliver en del af et unikt fællesskab og kommer helt tæt på Sense-teamet.

Du får eksperthjælp og støtte via ugentlige live-webinarer og et kursus spækket med konkret mental viden og øvelser lige til at gå til. Alt sammen online, så du kan deltage hvor og hvornår, det passer dig.

Du får:
- mentale redskaber til varigt vægttab
- hjælp til et balanceret forhold til mad
- mod til at slippe kurmentaliteten
- Indsigt i dit spisemønster
- støtte til at fastholde gode spisevaner

Kurset giver dig konkret, psykologisk viden, og du bliver introduceret til redskaber og øvelser, der kan hjælpe dig til en dybere forståelse af dig selv og dit spisemønster. Derudover får du et inspirerende interview med Suzy Wengel. Du kan se kursets indhold og moduler nedenfor.

Introduktionstilbud til dig
Frem til og med uge 27 i år får du som en ekstra service adgang til Sense-spørgeforum, som er et diskussionsforum, hvor du kan stille spørgsmål til Sense-teamet og skrive med andre kursusdeltagere. Du får også adgang til 14 live webinarer. Første webinar afholdes d. 6. april og sidste webinar afholdes d. 2. juli.

Du har adgang til kurset i 12 måneder fra købsdato.

Fra madkaos til madro

Start rejsen her – Slip kurmentaliteten og kom i mål med Sense

Webinarer

Din genvej til Sense-teamet

Kom med, når vi frem til sommerferien står klar med inspiration uge efter uge. Se med live eller gense webinarerne hvor og hvornår, det passer dig.

Mød Suzy Wengel - ophavskvinden til Sense - og resten af Sense-teamets dygtige undervisere: klinisk diætist Lotte Noe, psykolog Lotte Quist Michaelsen, VaneCoach Jørgen Michaelsen, professor Jesper Wengel og kostvejleder Ida Holm.

Webinarerne er bygget op over et udvalgt emne og varer 20 minutter. De første 15 minutter vil skiftende undervisere fra Sense-teamet inspirere og fortælle dig om ugens emne. De sidste 5 minutter vil der være mulighed for besvarelse af 2-3 spørgsmål.

Alle webinarerne bliver optaget og lagret på kursusplatformen, så du altid kan logge dig ind og se dem efterfølgende.

Undervisere

Psykolog & VaneCoach

Lotte & Jørgen Michaelsen

Lotte er autoriseret psykolog samt life- og businesscoach og har specialiseret sig i vægttab og forstyrret spisning.

Jørgen er VaneCoach og har specialiseret sig i vaner og livsstilsomlægninger. Desuden er han uddannet lifecoach fra Manning Inspire.

Lotte og Jørgen er begge kursusudviklere og rutinerede foredragsholdere.

Vi har samlet en kursuspakke til dig!

  • 699,00 kr.

    699,00 kr.Kursuspakke med kursus 1 og 2 inkl. 14 webinarer

    Samlet kursuspakke med "Kom i gang med Sense på en dag" og "Lær at tackle dine spisevaner, når hverdagens rutiner brydes." Inklusiv 14 webinarer.
    Køb kursuspakken her